Foxkurs i Gåxsjö    i samarbete med Studförb.Vuxenskolan Strömsund    
 

Dag: Lördag 18/3 och Söndag 19/3

kl. 9.00-16.00

Lokal: Gåxsjö Bygdegård, Gåxsjö

Anmäl via: Studieförbundet Vuxenskolan eller ring: Veronica 0670-12610

Arrangemangsnr: 53615    Pris: 450 kr / pers

 

 

Avbrott 1 timme för lunch, totalt 6 lektioner per dag.
Servering fika och varm lunch finns till försäljning båda dagarna för 30:- / person och dag. 

Kursen omfattar 12 lektionstimmar fördelat på två dagar och innehåller förutom dansträning också bland annat socialt beteende på dansgolvet. Grunderna i foxtrot, stegvariationer och kroppsrörelser som passar till musiken. Man dansar alltså lika mycket till musiken som till takten. Dansfattningarna är många, alltifrån klassisk foxtrotfattning till närhet i kramfattning och, för den som vill, också ”gnuss". 

Välkomna !

 

       
 

Se olika dansstilar på dansgolvet o intervjuer om dans:

Foxtrot / DirtyFox / KramFox / MysFox / Norrlands Fox / Gnuss / Kinda / Kasedans

   
 

Här dansar man nära med mycket känsla och rörelse till musiken

 You Tube filmer:   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11  12  13  14    15   16   17   18   19   20   21   22   23  24  25  26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38  39 40

   
  DiscoFox  23   24   25  26  27  28  29  30    
       
 Foxtrot

KramFox

Foxtrot är en ostrukturerad blandning av promenader och vändningar. Dansaren komponerar sin egen dans med mycket självkänsla under själva dansen. Stegen är en blandning av snabba och långsamma fot förflyttningar framåt och bakåt, åt sidan eller runt. Ett grundsteg är två långsamma - två snabba. Man kan börja denna sekvens var som helst i musiken, eftersom man inte är låst till takterna, utan bara följer pulsen. Stegen i dansen är inte bundna till takter eller musikfraser (repriser), utan de ”flyter omkring” i musikflödet. Man tar stegen på pulsslagen oavsett var i takten de ligger.

     

Odd Vesterli

En underbar Foxtrot för tjejer som älskar att njuta, bara följer killen i hans rörelser till musiken.

Du får verkligen igång

danshormonerna

Oxytocin

 KramFox / MysFox / Dirty Fox

Kram Fox eller "Dirty Fox" är en utveckling av social foxtrot som sprider sig på dansbanorna som främst dansat av yngre dansare men har blivit mycket populär även bland äldre dansare.

Den som kanske har mest bidragit till utvecklingen och spridningen av dansstilen är

Odd Vesterli som under ett antal år har undervisat i stilen, Dirty Fox.

Det mest kännetecknande i dansen är att paret ofta stannar upp och rör sig rytmiskt till musiken istället för att ta danssteg. Ett annat är att dansfattningen är tät, som en kram, därav namnet.  Som i andra danser utvecklas också inom kramfoxtrot olika "dialekter" beroende var den dansas och ett typiskt exempel är "gnuss", en gemensam vridning av huvudet i dansens riktning, som började dansas i Sundsvallsområdet men som nu kan ses överallt

  Upp
 

© Dansa Bugg & Foxtrot 2017

Startsida